Mi történik az első pszichológusi ülésen?
Az első ülés egy ismerkedő beszélgetés: elmondod, mi hozott, a szakember kérdez az életedről és a céljaidról, majd közösen megbeszélitek, hogyan folytatnátok. Nem kell felkészülnöd, és semmit nem kell elmondanod, amire még nem állsz készen.
Az első ülés menete
- Keretek: időtartam, díj, lemondási szabályok, titoktartás
- Mi hozott most? Mióta tart a nehézség?
- Rövid áttekintés az életedről, kapcsolataidról
- Mit szeretnél elérni?
- Hogyan folytatnátok
Hogyan készülj?
Érdemes előtte felírni pár gondolatot: mi zavar, mikor kezdődött, mit szeretnél másképp. De ez nem kötelező.
Titoktartás
A pszichológust titoktartási kötelezettség köti. Kivétel csak közvetlen életveszély esetén van.
Gyakori kérdések
Mi van, ha sírni fogok?
Teljesen természetes, a pszichológus erre fel van készülve.
Az első ülés is fizetős?
Általában igen, ugyanannyiba kerül, mint a többi.