Füzesi Brigitta

Specializációk

Alkalmazott módszerek

Ülés helyszíne

Személyesen: Budapest IX. és XI. kerület, Nádasdy utca és Hengermalom út
Online: 💻

Ülés díjazása

17 000 Ft / ülés

Legmagasabb végzettség

Okleveles pszichológus, BME, 2017

Bemutatkozó 👋

Mindannyiunk életében elérkezhet az a pillanat, amikor úgy érezzük akadályba ütköztünk és nem találjuk az utunkat. Hiszem és tapasztalom, hogy minden emberben ott van a tudás, hogy számára mi a legjobb, mi a megoldás az aktuális problémáira és mit szeretne az élettől. Csak egy elfogadó, biztonságos térre és a megfelelő kérdésekre van szükség, hogy ez előjöjjön. Talán sokszor észre sem vesszük, hogy valami nincs rendben, nem tudjuk, hogy hogyan változtassunk. Ha már ezeket a sorokat olvasod, az számomra azt jelenti, hogy elérkeztél odáig, hogy változtatni szeretnél egy kialakult helyzeten. Azonban:
- lehet, hogy akadályba ütköztél, 
- lehet, hogy nem tudod még pontosan megfogalmazni a problémát, 
- lehet, hogy stresszes vagy, 
- lehet, hogy nehezebben kapcsolódsz másokhoz
- lehet, hogy motiválatlan vagy…

A változás folyamatában kiemelten fontos az önmagunk ismerete. Az tud változtatni, aki ismeri saját magát: az erősségeit és a gyengeségeit egyaránt. Ha magunkat megváltoztatjuk a környezetünk is változni fog. 
Keress bizalommal, ha el szeretnél indulni a változás/önismeret útján. 

Személyesen és online is van lehetőség a beszélgetésekre. Személyesen Budapest IX. és XI. kerületeiben hétköznap és szombati napon is. 

Az alábbi levelezési címen is elérhető vagyok: fuzesi.brigitta.munka@gmail.hu. 

Röviden rólam: pszichológiai tanácsadással, coachinggal, jógával, relaxációs és meditációs gyakorlatokkal foglalkozom. Emellett nagyvállalati HR-ben is több év tapasztalatom van emberek, vezetők, szervezetek és folyamatok fejlesztése területén.  

A meditáció „tudományában” úgy tartják, hogy ha magunkon változtatunk, a gondolkodásunkon, a hozzáállásunkon… akkor valami a másikban is megváltozik, hisz valahol a tudattalanunkban, mélyen kommunikálunk egymással. Ezért és több más ok miatt mindig is központi szerepet töltött be az életemben az önmagam megismerése: számtalan transzgenerációs elakadást oldottam meg, szembenéztem a traumáimmal, gyógyítottam a belső gyermekemet, legyőztem a számomra lehetetlent és tovább törekszem a teljesség felé.

Csak pár kulcsszót emelnék ki, azok közül a témák közül, amelyek a legközelebb állnak hozzám: 
- önismeret
- karrier
- munka-magánélet
- munkahely, előrelépés
- motiváció
- kompetenciák
- stresszkezelés
- állásinterjú
- önéletrajz
- konfliktuskezelés
- kiégés
- vezetői lét előnyeivel/hátrányaival
- párkapcsolat
- kapcsolatok
- belső gyermek
- transzgeneráció
- traumák gyógyítása
- tudatosság
 

Szakmai tanulmányaim:
Pszichológia alapképzés: Károli Gáspár Református Egyetem
Pszichológiai mesterképzés: Budapesti Műszaki és Gazdáságtudományi Egyetem
Vállalati és vezetői coach: Budapesti Corvinus Egyetem
Szervezetfejlesztő: GROW Group
CAPTain Kompetencia Kérdőív szakértő: Captain Hungary
ProfileXT kérdőív szakértő: Profiles International Hungary
Meditáció oktató (folyamatban): Purnam Jóga Akadémia  

Módszereim:
A pszichológia és a coaching eszköztárát használva támogatom a hozzám fordulókat abban, hogy elérjék a céljaikat, vagy megtalálják az elakadásaik okát. Az első alkalom során segítek eldönteni, hogy melyik módszert célszerűbb választanod.
A holisztikus pszichológia megközelítését alkalmazom a munkámban, azaz egészben vizsgálom az egyént a mentális egészség és a jóllét érdekében. A test, elme és lélek mellett a környezetet, fizikai állapotot, spirituális meggyőződést is behozom. A pszichológiai problémák kiváltó, gyökér okait igyekszem segíteni feltárni, nem csak tüneti kezelést végezni.
Csak mentálisan egészséges, pszichiátriai diagnózissal nem rendelkező személyekkel dolgozok. Amennyiben súlyosabb problémád van (pl. depresszió, pánik, stb), vagy ilyesmire a közös munka során derül fény, akkor szükséges más szakember segítségét igénybe venni (klinikai szakpszichológus, pszichiáter).